Ripartono le lezioni di cucina naturale di Walce

Vivere l’alimentazione con piacere ed equilibrio

Oggi più che mai sappiamo che la nostra salute è anche e soprattutto una questione di alimentazione. E’ dalla consapevolezza di questo semplice fatto che nasce la cucina naturale. Una cucina pensata per essere più ampia, luminosa, aggiornata, che non solo prepara cose buone ma insegue consapevolmente un ideale di salute, la cucina alla quale oggi viene riconosciuto un ruolo fondamentale nella prevenzione primaria delle patologie moderne.

Con tutto questo in mente è nato questo corso, pensato per permettere ai partecipanti di conseguire un aggiornamento rapido e divertente sull’argomento.

Il programma di questi incontri ha carattere introduttivo e fornisce utili suggerimenti a chi desidera seguire un’alimentazione equilibrata ed adatta alle proprie esigenze. Le lezioni pratiche di cucina comprendono alcuni esempi di piatti buoni e rispettosi delle raccomandazioni nutrizionali, esempi di come il cibo possa contribuire a creare le basi di una buona salute.

Lo Chef Giovanni Allegro, specializzato in cucina naturale, terrà il corso.

Dalle lezioni di cucina naturale al libro di ricette

Dalle ricette di Giovanni Allegro Walce Onlus ha deciso di realizzare un libro di cucina.

L’obiettivo della pubblicazione è raccogliere 32 ricette facili e appetitose per comporre menu vari ed equilibrati, grazie ai quali si potranno evitare i principali errori dell’alimentazione moderna. Saranno proposti piatti rispettosi delle raccomandazioni nutrizionali, ma allo stesso tempo gustosi, esempi di come il cibo possa contribuire a creare le basi di una buona salute.